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Was sind effektive Übungen für ein Aquatic Fitness-Training?
Effektive Übungen für ein Aquatic Fitness-Training sind zum Beispiel Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Aqua-Cycling. Diese Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Flexibilität, während der Wasserwiderstand die Muskeln stärkt. Zudem sind Wassergymnastik und Schwimmen ebenfalls gute Optionen für ein effektives Aquatic Fitness-Training. **
Was sind die besten Übungen für ein effektives Aquatic Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Aquatic Fitness-Training sind Schwimmen, Aqua-Jogging und Aqua-Aerobic. Diese Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität, während sie gleichzeitig gelenkschonend sind. Zudem bieten sie eine Vielzahl von Variationen, um das Training abwechslungsreich zu gestalten. **
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Produkte zum Begriff Haines:
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Haines Servierplatte 28 cmEin Herbstnachmittag, der Duft von selbstgebackenem Kuchen und ein Tisch, der Geschichten erzählt... Holen Sie sich diese einzigartige Atmosphäre mit der Haines Servierplatte in Ihr Zuhause. Dieses charmante Geschirr, entworfen vom englischen Künstler Hal Haines, verwandelt jede Mahlzeit in ein kleines Kunstwerk. Vorteile: Hergestellt aus hochwertigem Porzellan, das Eleganz verleiht und Langlebigkeit für viele Jahre garantiert. Die ovale Form der Platte ist perfekt zum Servieren von Brot, Käse, Aufschnitt oder länglichen Kuchen und präsentiert jedes Gericht wunderschön. Das einzigartige, künstlerische Design von Hal Haines zieht die Blicke auf sich und wird zu einer charmanten Tischdekoration, selbst wenn die Platte leer ist. Hervorragend geeignet sowohl für das alltägliche Frühstück als auch für besondere Anlässe, bringt es einen Hauch von Wärme und Verspieltheit in jede Umgebung. Zart gewellte Ränder verleihen dem Geschirr eine subtile Finesse und Leichtigkeit, die seinen einzigartigen Charakter unterstreicht. Lassen Sie die Haines Servierplatte die schönsten Geschichten auf Ihrem Tisch erzählen. Ihre Sandwiches sahen noch nie so appetitlich und... künstlerisch aus.34,87 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines Tassen, 4 St.Jeder Morgen kann ein bisschen wärmer und viel fröhlicher sein, wenn Sie ein Gefäß in Händen halten, das an sich schon ein kleines Kunstwerk ist. Dieser entzückende Effekt wird durch das 4-teilige Tassenset Haines garantiert, entworfen vom talentierten britischen Künstler Hal Haines. Vorteile: Hergestellt aus feinem Porzellan, das nicht nur exquisit aussieht, sondern Ihr Getränk auch länger warm hält. Dieses Set aus vier Tassen ermöglicht es Ihnen, Kaffee oder Tee mit Ihren Liebsten zu genießen, wobei jeder sein Lieblingsdesign wählen kann. Jede Tasse ist mit einem anderen, verspielten Motiv verziert, das Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert und Ihrem Morgen einen Energieschub verleiht. Eine wahre Überraschung erwartet Sie am Boden – nachdem Sie Ihr Getränk ausgetrunken haben, enthüllt sich eine charmante Grafik. Ihre kleine, zierliche Form macht diese Tassen perfekt zum Servieren von Espresso oder einem kleineren Tee. Das originelle Design von Hal Haines für die Marke &K Amsterdam ist ein Garant für einzigartigen Stil und hochwertige Handwerkskunst. Dank der Haines Tassen wird jeder Schluck Ihres Lieblingsgetränks zu einem kleinen Abenteuer mit einem unerwarteten Finale. Seien Sie gewarnt: Ihr Morgenkaffee könnte jetzt unkontrollierbare Ausbrüche guter Laune verursachen.54,76 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines, Staci K.: Körper lügen nichtKörper lügen nicht , Trauma transformieren in der Welt und in uns selbst , Chiptuning & Motortuning > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 202401, Produktform: Kartoniert, Autoren: Haines, Staci K., Übersetzung: Bitar, Sharif, Seitenzahl/Blattzahl: 563, Keyword: Gesellschaft; Heilung; Körperarbeit; Resilienz; Somatik; Therapie; Trauma; Traumaarbeit; Traumabewältigung; achtsamkeit; aktivismus; diskriminierung; empowerment; ganzheitliche gesundheit; gesellschaftliche transformation; heilung; holistische gesundheit; inklusion; körper transformieren; körperbewusstsein; körpersprache; leben veränderung; posttraumatische belastungsstörung; psycho therapie; psychosomatische krankheitsbilder; resilienz stärken; resilienztraining; sehnsucht; selbsthilfe; soma; somatisch; somatische erkrankungen; somatische therapie; somatisches nervensystem; soziale gerechtigkeit; sozialer wandel; therapie; trauma im körper gespeichert; traumabewältigung, Fachschema: Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Rassismus - Rassendiskriminierung - Rassenkonflikt~Gewalt~Protest - Protestbewegung~Trauma (psychologisch), Fachkategorie: Sozialpsychologie~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Gewalt in der Gesellschaft~Interessengruppen, Lobbyismus und Protestbewegungen~Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata, Region: Welt, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Sonstiges, Fachkategorie: Rassismus und rassistische Diskriminierung / Antirassismus, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: w_orten & meer, Verlag: w_orten & meer, Verlag: w_orten & meer GmbH, Länge: 205, Breite: 136, Höhe: 35, Gewicht: 738, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,23,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines, Steve: Angst / Trauma / Schmerz ist ziemlich strangeAngst / Trauma / Schmerz ist ziemlich strange , Traumatische Erlebnisse können unsere Psyche überwältigen und unser Leben auf den Kopf stellen. Schmerz und Angst blockieren uns und lassen unser Selbst schrumpfen. Was dabei im Gehirn und im Körper mit uns geschieht ist ziemlich strange. Trauma, Schmerz und Angst sind die drei Themen, die Psychotherapeuten bei ihrer Arbeit am häufigsten begegnen. Mit anschaulichen Bildern und Metaphern und mit einem Augenzwinkern erläutert Steve Haines in drei Graphic Novels, was genau dabei seelisch und physiologisch passiert, wie wir dunkle Gedanken und Gefühle vertreiben und unseren Körper, unseren Verstand und unsere Emotionen überlisten können, um wieder Selbstwirksamkeit zu erleben und wieder ganz zu werden. Die drei von Sophie Standing wunderbar gestalteten Graphic Novels bieten Methoden und Übungen für ein neues Lebensgefühl sowie Hinweise auf weiterführende Literatur. , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 201903, Produktform: Geheftet, Inhalt/Anzahl: 3, Autoren: Haines, Steve, Illustrator: Standing, Sophie, Übersetzung: Jakubowska, Weronika M., Seitenzahl/Blattzahl: 96, Keyword: Affektregulation; Alarmiertheit; Angsterkrankung; Angststörung; Aufregung; Autonomes Nervensystem; Copingstrategie; Depression; Dissoziation; Embodiment; Geburt; Geburtstrauma; Gefahr; Gehirn; Gewalt; Glaubenssystem; Hirnforschung; Hypervigilanz; Krieg; Körper; Meditation; Meditationstechnik; Nervensystem; Neuroplastizität; Neurotransmitter; Notfallversorgung; Orientierung; PTBS; PTSD; Panik; Panikattacke; Peter Levine; Phantomschmerz; Physiologie; Polyvagal Theorie; Posttraumatische Belastungsstörung; Psychotrauma; Scheidung; Schmerzgedächtnis; Schmerzmanagement; Schmerztherapie; Schock; Schutz; Selbstregulation; Sicherheit; Somatic Experience; Sorgen; Stephen Porges; Stress; Torschlusspani, Fachschema: Comic / Graphic Novel~Graphic Novel~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychologie~Graphic Novel / Comic: Memoiren, Tatsachenberichte, Sachliteratur, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychiatrie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 20, Gewicht: 342, Produktform: Geheftet, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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"Was sind die besten Übungen für ein effektives Core-Training?" "Was sind die Vorteile von regelmäßigem Core-Training für die Gesundheit und Fitness?"
Die besten Übungen für ein effektives Core-Training sind Planks, Russian Twists und Mountain Climbers. Regelmäßiges Core-Training stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und reduziert das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten. Es kann auch Rückenschmerzen lindern und die Stabilität des gesamten Körpers verbessern. **
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Wie kann Aqua-Training zur Verbesserung der Fitness und Gesundheit beitragen? Welche Übungen eignen sich besonders gut für ein effektives Training im Wasser?
Aqua-Training kann die Fitness und Gesundheit verbessern, da der Wasserwiderstand die Muskeln stärkt und gleichzeitig die Gelenke schont. Besonders effektive Übungen im Wasser sind Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Schwimmen, da sie den gesamten Körper trainieren und die Ausdauer steigern. Zudem können auch Übungen mit Wasserwiderstandsbändern oder -hanteln durchgeführt werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen. **
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Welche Übungen eignen sich am besten für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Für ein effektives Outdoor-Fitness-Training eignen sich Übungen wie Laufen, Seilspringen und Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte. Zudem sind HIIT-Workouts, bei denen kurze intensive Übungen mit kurzen Pausen kombiniert werden, sehr effektiv. Auch das Training mit Widerstandsbändern oder Gewichten im Freien kann die Intensität steigern und die Muskeln stärken. **
Was sind die Vorteile einer rutschfesten Innenmatte für Yoga-Übungen und Fitness-Training?
Eine rutschfeste Innenmatte bietet mehr Stabilität und Sicherheit während der Übungen, da sie nicht verrutscht. Sie hilft dabei, Verletzungen durch Ausrutschen zu vermeiden und verbessert die Ausrichtung des Körpers. Zudem sorgt sie für mehr Komfort und Dämpfung bei Bodenübungen. **
Wie beeinflusst regelmäßiges Bodybuilding-Training die körperliche Gesundheit und Fitness?
Regelmäßiges Bodybuilding-Training verbessert die Muskelkraft und Ausdauer, fördert die Knochengesundheit und steigert den Stoffwechsel. Es kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Jedoch ist es wichtig, das Training richtig zu dosieren und ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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Lampion Haines CottageManchmal braucht es nur einen kleinen Akzent, um einem Zuhause Wärme und einen einzigartigen Charakter zu verleihen. Hier kommt die Keramik-Haines-Laterne ins Spiel, entworfen vom englischen Künstler Hal Haines, bereit, Ihren Raum in ein flackerndes Licht und einen Hauch von Märchenzauber zu hüllen. Vorteile: Ihre charmante Miniaturhausform bringt ein Element von Spaß und Launenhaftigkeit in jedes Interieur. Hergestellt aus hochwertigem Dolomit, gewährleistet sie Langlebigkeit und eine glatte, angenehme Oberfläche. Sobald eine Kerze angezündet ist, erzeugt das subtil durch die Fenster filternde Licht eine magische, atmosphärische Stimmung. Die zweiteilige Konstruktion macht das Platzieren und Austauschen eines Teelichts unglaublich einfach und sicher. Entworfen von Hal Haines für die angesehene Marke &K Amsterdam, was ein einzigartiges und wiedererkennbares Design garantiert. Perfekt als eigenständige Dekoration oder als Teil einer größeren Komposition auf einer Kommode, Fensterbank oder einem Regal. Lassen Sie die charmante Haines-Laterne in Ihrem Zuhause Einzug halten und eine Atmosphäre von Wärme und Geborgenheit verbreiten. Abende mit einem Buch werden noch magischer, und Ihre Gäste werden nicht mehr gehen wollen. Sie wurden gewarnt.37,44 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines Kerzenhalter AutumnAbende werden wirklich magisch, wenn sie vom sanften Schein einer Kerze erhellt werden und Alltagsgegenstände ihre eigenen Geschichten erzählen. So ist es auch beim Haines Kerzenständer, entworfen von Hal Haines – ein charmantes Detail, das einen Hauch von Märchenatmosphäre in Ihr Zuhause bringt. Vorteile: Zwei Funktionen in einem: Ohne Deckel verwandelt er sich in einen Kerzenständer für lange Kerzen oder Teelichter. Wenn er keine Kerze hält, wird er dank seines entzückenden Deckels mit einer Figur zu einer originellen, skulpturalen Dekoration. Einzigartiges Design von Hal Haines, inspiriert von der Volkskunst, das ein Element von Verspieltheit und Farbe in Ihr Interieur bringt. Hergestellt aus Dolomit, gewährleistet er Haltbarkeit und eine schöne, glasierte Oberfläche, die das Licht effektiv reflektiert. Er sieht perfekt aus als eigenständiger dekorativer Akzent auf einer Kommode, Fensterbank oder einem Tisch und verleiht jedem Raum eine künstlerische Note. Egal, ob Sie eine Kerze darin anzünden oder ihn einfach nur Ihr Regal schmücken lassen, der Haines Kerzenständer wird mit Sicherheit ein Lächeln in Ihr Zuhause zaubern. Aber Vorsicht, es heißt, dass kleine Keramikvögel gerne Kuchenkrümel naschen, wenn niemand hinsieht.29,95 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines Servierplatte 28 cmEin Herbstnachmittag, der Duft von selbstgebackenem Kuchen und ein Tisch, der Geschichten erzählt... Holen Sie sich diese einzigartige Atmosphäre mit der Haines Servierplatte in Ihr Zuhause. Dieses charmante Geschirr, entworfen vom englischen Künstler Hal Haines, verwandelt jede Mahlzeit in ein kleines Kunstwerk. Vorteile: Hergestellt aus hochwertigem Porzellan, das Eleganz verleiht und Langlebigkeit für viele Jahre garantiert. Die ovale Form der Platte ist perfekt zum Servieren von Brot, Käse, Aufschnitt oder länglichen Kuchen und präsentiert jedes Gericht wunderschön. Das einzigartige, künstlerische Design von Hal Haines zieht die Blicke auf sich und wird zu einer charmanten Tischdekoration, selbst wenn die Platte leer ist. Hervorragend geeignet sowohl für das alltägliche Frühstück als auch für besondere Anlässe, bringt es einen Hauch von Wärme und Verspieltheit in jede Umgebung. Zart gewellte Ränder verleihen dem Geschirr eine subtile Finesse und Leichtigkeit, die seinen einzigartigen Charakter unterstreicht. Lassen Sie die Haines Servierplatte die schönsten Geschichten auf Ihrem Tisch erzählen. Ihre Sandwiches sahen noch nie so appetitlich und... künstlerisch aus.34,87 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines Tassen, 4 St.Jeder Morgen kann ein bisschen wärmer und viel fröhlicher sein, wenn Sie ein Gefäß in Händen halten, das an sich schon ein kleines Kunstwerk ist. Dieser entzückende Effekt wird durch das 4-teilige Tassenset Haines garantiert, entworfen vom talentierten britischen Künstler Hal Haines. Vorteile: Hergestellt aus feinem Porzellan, das nicht nur exquisit aussieht, sondern Ihr Getränk auch länger warm hält. Dieses Set aus vier Tassen ermöglicht es Ihnen, Kaffee oder Tee mit Ihren Liebsten zu genießen, wobei jeder sein Lieblingsdesign wählen kann. Jede Tasse ist mit einem anderen, verspielten Motiv verziert, das Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubert und Ihrem Morgen einen Energieschub verleiht. Eine wahre Überraschung erwartet Sie am Boden – nachdem Sie Ihr Getränk ausgetrunken haben, enthüllt sich eine charmante Grafik. Ihre kleine, zierliche Form macht diese Tassen perfekt zum Servieren von Espresso oder einem kleineren Tee. Das originelle Design von Hal Haines für die Marke &K Amsterdam ist ein Garant für einzigartigen Stil und hochwertige Handwerkskunst. Dank der Haines Tassen wird jeder Schluck Ihres Lieblingsgetränks zu einem kleinen Abenteuer mit einem unerwarteten Finale. Seien Sie gewarnt: Ihr Morgenkaffee könnte jetzt unkontrollierbare Ausbrüche guter Laune verursachen.54,76 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was sind effektive Übungen für ein Aquatic Fitness-Training?
Effektive Übungen für ein Aquatic Fitness-Training sind zum Beispiel Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Aqua-Cycling. Diese Übungen verbessern Ausdauer, Kraft und Flexibilität, während der Wasserwiderstand die Muskeln stärkt. Zudem sind Wassergymnastik und Schwimmen ebenfalls gute Optionen für ein effektives Aquatic Fitness-Training. **
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Aquatic Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Aquatic Fitness-Training sind Schwimmen, Aqua-Jogging und Aqua-Aerobic. Diese Übungen verbessern die Ausdauer, Kraft und Flexibilität, während sie gleichzeitig gelenkschonend sind. Zudem bieten sie eine Vielzahl von Variationen, um das Training abwechslungsreich zu gestalten. **
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Was sind die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training?
Die besten Übungen für ein effektives Outdoor-Fitness-Training sind Körpergewichtsübungen wie Liegestütze, Kniebeugen und Ausfallschritte, da sie den gesamten Körper trainieren. Zudem sind Laufen, Sprinten und Seilspringen effektive Cardio-Übungen, die Ausdauer und Fettverbrennung fördern. Zuletzt sind auch Übungen mit Widerstandsbändern oder Hanteln, wie z.B. Rudern oder Schulterdrücken, empfehlenswert, um Muskeln aufzubauen und zu stärken. **
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"Was sind die besten Übungen für ein effektives Core-Training?" "Was sind die Vorteile von regelmäßigem Core-Training für die Gesundheit und Fitness?"
Die besten Übungen für ein effektives Core-Training sind Planks, Russian Twists und Mountain Climbers. Regelmäßiges Core-Training stärkt die Rumpfmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und reduziert das Verletzungsrisiko bei anderen Sportarten. Es kann auch Rückenschmerzen lindern und die Stabilität des gesamten Körpers verbessern. **
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Haines, Staci K.: Körper lügen nichtKörper lügen nicht , Trauma transformieren in der Welt und in uns selbst , Chiptuning & Motortuning > Auto-Tuning & -Styling , Erscheinungsjahr: 202401, Produktform: Kartoniert, Autoren: Haines, Staci K., Übersetzung: Bitar, Sharif, Seitenzahl/Blattzahl: 563, Keyword: Gesellschaft; Heilung; Körperarbeit; Resilienz; Somatik; Therapie; Trauma; Traumaarbeit; Traumabewältigung; achtsamkeit; aktivismus; diskriminierung; empowerment; ganzheitliche gesundheit; gesellschaftliche transformation; heilung; holistische gesundheit; inklusion; körper transformieren; körperbewusstsein; körpersprache; leben veränderung; posttraumatische belastungsstörung; psycho therapie; psychosomatische krankheitsbilder; resilienz stärken; resilienztraining; sehnsucht; selbsthilfe; soma; somatisch; somatische erkrankungen; somatische therapie; somatisches nervensystem; soziale gerechtigkeit; sozialer wandel; therapie; trauma im körper gespeichert; traumabewältigung, Fachschema: Psychologie / Sozial~Sozialpsychologie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Rassismus - Rassendiskriminierung - Rassenkonflikt~Gewalt~Protest - Protestbewegung~Trauma (psychologisch), Fachkategorie: Sozialpsychologie~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Körper und Geist: Gedanken & Methoden~Gewalt in der Gesellschaft~Interessengruppen, Lobbyismus und Protestbewegungen~Umgang mit PTSD und anderen psychologischen Traumata, Region: Welt, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Sonstiges, Fachkategorie: Rassismus und rassistische Diskriminierung / Antirassismus, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: w_orten & meer, Verlag: w_orten & meer, Verlag: w_orten & meer GmbH, Länge: 205, Breite: 136, Höhe: 35, Gewicht: 738, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber,23,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines, Steve: Angst / Trauma / Schmerz ist ziemlich strangeAngst / Trauma / Schmerz ist ziemlich strange , Traumatische Erlebnisse können unsere Psyche überwältigen und unser Leben auf den Kopf stellen. Schmerz und Angst blockieren uns und lassen unser Selbst schrumpfen. Was dabei im Gehirn und im Körper mit uns geschieht ist ziemlich strange. Trauma, Schmerz und Angst sind die drei Themen, die Psychotherapeuten bei ihrer Arbeit am häufigsten begegnen. Mit anschaulichen Bildern und Metaphern und mit einem Augenzwinkern erläutert Steve Haines in drei Graphic Novels, was genau dabei seelisch und physiologisch passiert, wie wir dunkle Gedanken und Gefühle vertreiben und unseren Körper, unseren Verstand und unsere Emotionen überlisten können, um wieder Selbstwirksamkeit zu erleben und wieder ganz zu werden. Die drei von Sophie Standing wunderbar gestalteten Graphic Novels bieten Methoden und Übungen für ein neues Lebensgefühl sowie Hinweise auf weiterführende Literatur. , Scheinwerferblenden & -gitter > Karosserie & Exterieur Styling , Erscheinungsjahr: 201903, Produktform: Geheftet, Inhalt/Anzahl: 3, Autoren: Haines, Steve, Illustrator: Standing, Sophie, Übersetzung: Jakubowska, Weronika M., Seitenzahl/Blattzahl: 96, Keyword: Affektregulation; Alarmiertheit; Angsterkrankung; Angststörung; Aufregung; Autonomes Nervensystem; Copingstrategie; Depression; Dissoziation; Embodiment; Geburt; Geburtstrauma; Gefahr; Gehirn; Gewalt; Glaubenssystem; Hirnforschung; Hypervigilanz; Krieg; Körper; Meditation; Meditationstechnik; Nervensystem; Neuroplastizität; Neurotransmitter; Notfallversorgung; Orientierung; PTBS; PTSD; Panik; Panikattacke; Peter Levine; Phantomschmerz; Physiologie; Polyvagal Theorie; Posttraumatische Belastungsstörung; Psychotrauma; Scheidung; Schmerzgedächtnis; Schmerzmanagement; Schmerztherapie; Schock; Schutz; Selbstregulation; Sicherheit; Somatic Experience; Sorgen; Stephen Porges; Stress; Torschlusspani, Fachschema: Comic / Graphic Novel~Graphic Novel~Psychiatrie - Psychiater, Fachkategorie: Psychologie~Graphic Novel / Comic: Memoiren, Tatsachenberichte, Sachliteratur, Warengruppe: HC/Angewandte Psychologie, Fachkategorie: Psychiatrie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Verlag: Carl-Auer Verlag GmbH, Länge: 241, Breite: 171, Höhe: 20, Gewicht: 342, Produktform: Geheftet, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0040, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Lampion Haines TownhouseManchmal braucht es nur einen kleinen Akzent, um einem Zuhause Wärme und einen einzigartigen Charakter zu verleihen. Hier kommt die Keramik-Haines-Laterne ins Spiel, entworfen vom englischen Künstler Hal Haines, bereit, Ihren Raum in ein flackerndes Licht und einen Hauch von Märchenzauber zu hüllen. Vorteile: Ihre charmante Miniaturhausform bringt ein Element von Spaß und Launenhaftigkeit in jedes Interieur. Hergestellt aus hochwertigem Dolomit, gewährleistet sie Langlebigkeit und eine glatte, angenehme Oberfläche. Sobald eine Kerze angezündet ist, erzeugt das subtil durch die Fenster filternde Licht eine magische, atmosphärische Stimmung. Die zweiteilige Konstruktion macht das Platzieren und Austauschen eines Teelichts unglaublich einfach und sicher. Entworfen von Hal Haines für die angesehene Marke &K Amsterdam, was ein einzigartiges und wiedererkennbares Design garantiert. Perfekt als eigenständige Dekoration oder als Teil einer größeren Komposition auf einer Kommode, Fensterbank oder einem Regal. Lassen Sie die charmante Haines-Laterne in Ihrem Zuhause Einzug halten und eine Atmosphäre von Wärme und Geborgenheit verbreiten. Abende mit einem Buch werden noch magischer, und Ihre Gäste werden nicht mehr gehen wollen. Sie wurden gewarnt.39,78 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Haines Kerzenhalter AppleAbende werden wirklich magisch, wenn sie vom sanften Schein einer Kerze erhellt werden und Alltagsgegenstände ihre eigenen Geschichten erzählen. So ist es auch beim Haines Kerzenständer, entworfen von Hal Haines – ein charmantes Detail, das einen Hauch von Märchenatmosphäre in Ihr Zuhause bringt. Vorteile: Zwei Funktionen in einem: Ohne Deckel verwandelt er sich in einen Kerzenständer für lange Kerzen oder Teelichter. Wenn er keine Kerze hält, wird er dank seines entzückenden Deckels mit einer Figur zu einer originellen, skulpturalen Dekoration. Einzigartiges Design von Hal Haines, inspiriert von der Volkskunst, das ein Element von Verspieltheit und Farbe in Ihr Interieur bringt. Hergestellt aus Dolomit, gewährleistet er Haltbarkeit und eine schöne, glasierte Oberfläche, die das Licht effektiv reflektiert. Er sieht perfekt aus als eigenständiger dekorativer Akzent auf einer Kommode, Fensterbank oder einem Tisch und verleiht jedem Raum eine künstlerische Note. Egal, ob Sie eine Kerze darin anzünden oder ihn einfach nur Ihr Regal schmücken lassen, der Haines Kerzenständer wird mit Sicherheit ein Lächeln in Ihr Zuhause zaubern. Aber Vorsicht, es heißt, dass kleine Keramikvögel gerne Kuchenkrümel naschen, wenn niemand hinsieht.29,95 €*Versand: 4,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann Aqua-Training zur Verbesserung der Fitness und Gesundheit beitragen? Welche Übungen eignen sich besonders gut für ein effektives Training im Wasser?
Aqua-Training kann die Fitness und Gesundheit verbessern, da der Wasserwiderstand die Muskeln stärkt und gleichzeitig die Gelenke schont. Besonders effektive Übungen im Wasser sind Aqua-Jogging, Aqua-Aerobic und Schwimmen, da sie den gesamten Körper trainieren und die Ausdauer steigern. Zudem können auch Übungen mit Wasserwiderstandsbändern oder -hanteln durchgeführt werden, um die Intensität des Trainings zu erhöhen. **
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Regelmäßiges Bodybuilding-Training verbessert die Muskelkraft und Ausdauer, fördert die Knochengesundheit und steigert den Stoffwechsel. Es kann auch das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Jedoch ist es wichtig, das Training richtig zu dosieren und ausreichend Regenerationsphasen einzuplanen, um Verletzungen zu vermeiden. **
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